書籍関連

私の仕事では、業務委託元、クライアント、私の３者間でメッセージグループでのやり取りを行っています。３者間のメッセージのやり取りで、困るシチュエーションが起きました。クライアントから「念の為の確認ですが、ぴょん吉さんだけ他の方とミーティングツ...

最近本記事で我が娘の小学校行き渋りを取り上げてきました。『不登校』で私好みの書籍を発見したので、これを機に紹介させていただきます。『不登校の９割は親が解決できる』という書籍です。本書籍の特徴を３つ挙げます。親が出来る事にフォーカスしている学...

聴いているだけでは、物事によっては先に進まないこともある。最近のセッションで痛感したことだ。セッションとは面談看護師とは別で取り組んでいる『聴く』仕事だ。本ブログでの『聴く』とは相手を無条件に受容すること相手をジャッジしないこと自分の経験を...

何がきっかけで目に留まったかも覚えていない。どうせ、読書好きの『本』にまつわるネタ探しにお気に入り登録していたのだろう。そしてたまにはエッセイを読んでみようと図書館で借りて来た本。それが書籍『本屋で待つ』との縁だった。読んでみると、『聴く』...

本書のおすすめポイントは３つ１、無駄がなく、順番に読んでいけば理解できる構成になっているから２、子ども相手を念頭にスキルが選出されているから３、アクティブリスニング実践者のセルフケアに言及されている詳細はリンクをクリックで確認

『聴く』ことは、相手を理解したいという姿勢です。分解すると以下の要素があります。・相手を無条件に受容すること・相手をジャッジしないこと・自分の経験を通して、相手の言動を判断しないこと・相手の話している表面ではなく、感情を知ること本記事では他にも『聴く』ことの魅力、危険性、その対策について説明しています。

『親業』の『わたしメッセージ』とは『相手の行動から発生する自分の問題を相手と共有できて、相手の自主性をもとに問題を解決できる』コミュニケーションメソッドだった

手書きの効果・手書きは脳を自動検索モードにする・手書きは記憶に定着しやすくなる・手書きは客観視しやすくなる手書きとデジタルツールは使い分けが大事・自分の大事なことは手書きするべし

主体性を育むポイント・自分の価値観に沿った選択から行う・失敗を恐れない・自分の意見を持つ・客観視する・自分にちょっと負荷をかける・自分に優しくする子どもの主体性を育む環境を作るコツも紹介しています。

ストレス対策に有効な運動量・１日たった10分前後のウォーキングやストレッチを取り入れるだけ抗ストレス体質に有効な運動量・ランニングやスイミングなどの有酸素運動をしよう・少なくとも20分、体力に余裕があれば、30～45分続けよう・週に少なくとも2、3回は心拍数が大幅に増えるような運動をしよう