ぴょん吉ブログ

最近プランク（体を板に見立てて真っすぐにして、腕とつま先だけで支える筋トレ）の習慣がついて、徐々に時間が伸びてきています。１分から始めて、週に３秒ずつ増やし、現在は１分１８秒を毎日続けています。６週間は続いた計算です。習慣化について書きたか...

「最近よく眠れない」「寝ても途中で目が覚めて、朝から疲れている」そんなふうに感じること、ありませんか？もしかしたらその不調、カフェインが関係しているかもしれません。コーヒーやお茶、チョコレートなど、当たり前にあるものに含まれているカフェイン...

『聴く』を提供するセッションの新たなクールが始まりました。初回は簡単な自己紹介。余った時間でお相手の話を少し聴かせていただきました。セッションでは、相変わらず聴けている実感はありませんでしたが、セッションを振り返るとまずまず聴けていたのでは...

今回も管を巻いているような内容になりますが「人としての暮らしが整って、やる気が漲ってきた。そろそろお金も心配になってきたので、パートに出ることにした」というお話です。私なりに人生に大事なエッセンスを詰め込んでみました。4年前、疲れ果てて会社...

先日、面談看護師の契約打ち切りの通達がありました。理由は業務の内製化のためです。この場合の内製化とは業務委託で展開していた事業を自社で看護師を雇うことを指すのでしょう。私の感想は「個人事業主の現実ってこんな感じなのか」でした。ショックだけど...

１か月前に小学校１年生の長男が「早く学校に行きたい」というので、そのように対処しました。そこから１か月たちましが、未だに朝早く登校しています。やらせたい事をやらせると主体的に動くんだなと感じたので記事にします。うちの子は朝７時前に出ています...

先日、その道のプロに話を聴いていただきました。その時の興奮が冷めないうちに、文字にしたためておきます。話を聴いていただき感じたことは以下の通りです。私は聴けていなかったと再認識私は聴きたいけど、話したくもあるんだなセッション終了後頭がほんわ...

『聴く』を提供する業務委託で、お一人目のセッションが終了。今回のお相手には、本当に申し訳なさしかないのですが、私の聴く力の至らなさを痛感しました。学びを深化させるために手書きで振り返り、大きく二つの収穫がありました。見ず知らずの人とは共通点...

私の仕事では、業務委託元、クライアント、私の３者間でメッセージグループでのやり取りを行っています。３者間のメッセージのやり取りで、困るシチュエーションが起きました。クライアントから「念の為の確認ですが、ぴょん吉さんだけ他の方とミーティングツ...

私の先輩から1日に１回しか仕事の返事がない。既読になっていても・・・だ。考えられるのは、忙しい、内容が取るに足らない、優先順位が低い、1日に1返信しかしないマイルール・・・ビジネス書でも『メールに都度返事をするな』みたいな言説はありますよね...